Lidia García
Psicóloga en Lidiacontusemociones.es
¿Estás intentando superar problemas relacionados con la ansiedad, depresión, traumas o afrontando importantes cambios en tu vida?
Llega un momento en que es necesaria la ayuda de un profesional acreditado para hacer frente a muchos de los desafíos de la vida. Como psicóloga habilitada (grado y máster general sanitario) puedo prestarte el apoyo que necesitas en tu camino hacia la recuperación y el autoconocimiento personal con herramientas que te ayuden a comprender y regular tus emociones.
Psicóloga sanitaria
Nº colegiada 20.298
Mi enfoque terapéutico
“No son las cosas que nos pasan las que nos hacen sufrir, sino lo que nosotros nos decimos sobre esas cosas”
Epícteto (filósofo griego)
Una intervención terapéutica puede ayudarnos a gestionar de forma eficiente gran parte del padecimiento emocional que soportamos y realizar un abordaje sobre los siguientes ámbitos:
Aprender a conocernos
Superar problemas concretos
Aumentar nuestra autoestima
Mejorar nuestras relaciones
Según la Asociación Americana de Psicología, "los psicólogos ayudan a las personas de todas las edades a vivir una vida más feliz, más saludable y más productiva". Mediante el uso de varios métodos de psicoterapia y medidas de tratamiento colaborativo, mis pacientes desarrollan hábitos que les ayuden a enfrentar obstáculos en su vida. Mis sesiones terapéuticas están orientadas a examinar problemas personales y proporcionar a los pacientes las herramientas que les permitan ver siempre el vaso medio lleno en vez de medio vacío.
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Si estás interesado/a no dudes en contactarme y te explico mi forma de trabajar sin compromiso